2024年“三八”国际妇女节到来之际，为了庆祝节日并关注女性教职工的身体健康，河南大学附属小学组织了一场别开生面的“八段锦”健身活动。

平时工作繁忙且长期伏案工作的老师们，由于长期坐姿导致颈椎和腰椎有些不适。在此次“八段锦”教学环节中，大学生志愿者耐心细致地指导她们的每一个动作，使老师们掌握了颈部和腰部保健的动作要领。老师们全情投入，虽然初次接触“八段锦”，却能很快领悟到动作精髓，随着练习的深入，大家感到身体逐渐舒展，僵硬的部位得到了放松。

同时，活动现场也充满了轻松愉快的氛围，大家相互鼓励，一起坚持完成了整套“八段锦”练习。此次活动既达到了强身健体的目的，又促进了同事之间的交流和友谊，成为了女教师们欢度节日、关爱自身健康的美好记忆。